Как скинуть почти 50 кг веса благодаря 1 вещи

29-летня американка Меган Тьеле скинула почти 50 кг веса за год. И это все случилось благодаря отказе от заедания стресса. Об этом сообщает Newsweek.

Читайте также: Кофе несет пользу для старости

Девушка по образованию медик. После учебы работала в больнице. И часто были ночные смены, мало сна. После работы в 6 утра она не шла спать, а сначала ела.  Это были и фастфуд и хорошо зажаренная еда. Впоследствии она от них отказалась. Сложно, но смогла. Потом пошла в спортзал на регулярные тренировки. Меган сначала просто ходила на беговой дорожке, потом добавила через несколько месяцев другие упражнения.

Фото - newsweek.com

Американка еще отказалась от сладких газировок и начала следить за рационом.

Напомним, ранее мы писали о том, что в мире родилась девочка весом всего 328 г. 

Читайте также: Не для впечатлительных: как выглядит мужчина с самой растянутой кожей

Подпишись на наш Telegram-канал, если хочешь первым узнавать главные новости.

• Теги:
• стресс
• вес