Кофе по утрам лучше не пить - названа причина

Польза и вред кофе уже обсуждались не раз. И они снова оказались в центре внимания. На этот раз специалисты решили рассказать, почему напиток не стоит пить по утрам. Об этом сообщает iflscience.com.

Читайте также: Что будет с нашим телом, если долго не спать

Камень преткновения – гормон стресса кортизол. Кофе влияет на его выработку.

"Кофе действительно стимулирует выработку кортизола, который уже достигает максимального уровня, когда мы просыпаемся, хотя этот эффект, кажется, меньше у тех, кто регулярно пьет кофе", - отмечается в материале.

Потому, наслаждение кофе лучше отложить на позже по времени.

Напомним, ранее мы писали о том, что раскрыта правда об ароматизированном кофе. 

Читайте также: Антитоп-10: нутрициолог назвала худшую еду для детей

Подпишись на наш Telegram-канал, если хочешь первым узнавать главные новости.

• Теги:
• кофе
• утро